Descobri Yoga em 2001. Quatro anos da minha prática estive em formação para aprofundamento do estudo de Hatha-Yoga Clássico, com abordagem ao yoga para sénior, grávidas e pessoas com mobilidade reduzida.
Em 2008/2009 iniciei-me como facilitadora de yoga para grupos, substituindo uma amiga em fim de gravidez e nunca mais deixei de dar aulas para todas as idades em vários contextos e eventos, incluindo também aulas de yoga para crianças, área que fui desenvolvendo em
formações e projetos originais. Desde o inicio dessa descoberta mantenho uma grande conexão com esta arte para o autoconhecimento e a meditação, assumindo-a como uma filosofia de vida, o meu dia-a-dia, a minha área de estudo.
Procuro expandir o conhecimento nestas
disciplinas pela prática e ofereço regularmente aulas e outros eventos no sentido de ir tocando outros, que vão demonstrando vontade em se re-encontrarem e compreenderem na vida. Mais recentemente, desde 2016, o Ayurveda entrou na minha vida, tornei-me, com dedicação e com grande respeito por esta imensa ciência, Terapeuta dessa Medicina e desde então, apoio quem procura ajudar-se, através de consultas de diagnóstico e tratamentos que desenvolvo também no Espaço Ahimsa.